Minggu, 06 Januari 2019

Khasiat dan Manfaat Kurma

Buah yang satu ini paling tak sedikit di cari pas bulan puasa, yaitu buah kurma, Kurma sangat keren di konsumsi saat bulan puasa sebab banayak mengandung mineral, kurma juga mencegah anemia dan lesu darah. Kurma adalah sejenis buah yang kaya bakal zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, vitamin A dan C dan juga niasin.

Khasiat dan Manfaat Kurma

Dengan kandungan yang demikian, tak sedikit penyakit yang bisa disembuhkan dengan makan buah kurma, dan paling keren bila kurma dibangun jus.

berikut beberapa khasiat buah kurma:

1. Buah kurma bisa mencegah stroke.
2. Buah kurma mengandung vitamin A yang baik dimana ia bisa merawat kelembaban dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit dan menenangkan sel-sel saraf.
3. Buah kurma yang direbus bisa memperlancar saluran kencing.
4. Buah kurma, baik kering maupun basah bisa menenangkan sel-sel saraf melewati pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Oleh sebab itu, para dokter mengusulkan untuk memberbagi beberapa buah kurma di pagi hari terhadap anak-anak dan orang yang lanjut usia, supaya kondisi kejiwaannya lebih baik.
5. Kurma mengandung potasium yang tinggi. Potasium berguna untuk mengendalikan tekanan darah, untuk terapi darah tinggi, dan membersihkan karbon dioksida dalam darah. Potasium juga berguna untuk memicu kerja otot dan simpul syaraf.
6. Mengkonsumsi 100 gram kurma, bisa menurunkan kadar kolesterol darah dengan menghambat penyerapan lemak alias kolesterol dalam usus besar jadi kadar kolesterol dalam darah menurun.
7. Beberapa mineral yang diperoleh dari kurma berguna untuk mengoptimalkan kandungan elektrolit dalam cairan tubuh.
8. Mengandung zat tannin yang tinggi yang bisa dipakai untuk anti-diare, anti-hemostatis, dan anti-hemoroid
9. Obat flu, radang tenggorokan.
10. Menanggulangi mabuk
11. Menambah thrombosit pada penderita demam berdarah
12. Kurma bisa menambah produksi ASI